高三年级组举行考前心理辅导讲座

    为缓解高三考生的压力，减轻考前的紧张、焦虑、烦躁等情绪，以轻松、自信的心态从容应考，最大限度地发挥出自己的潜能，5月20日晚上，高三年级组在阶梯教室举行高三毕业生考前心理辅导讲座。

   讲座由高三年级组长、国家心理咨询师王进传老师主讲，王老师主要向学生分析临考前考生的心理特征和应对策略以及考试期间如何放松自己、坚定信念，向学生传授了自己的一套理论“五心法”；指出高考的成功实际上是实力加上良好的心态；考生考前应该确立适当的目标并为之奋斗，要有适度的的紧张，但不要过于焦虑，做到张弛有度；不要过分重视分数，当处于高原期时，应该保持平常的心态，每天给自己积极的心理指示。王老师结合自己多年的心理辅导经验，在讲座中穿插了一些成功人士及考生的案例，讲座现场气氛十分热烈。学生们听得认真而投入，不时发出会心的笑声。

    同学们纷纷表示讲座对于树立考试信心、减轻学习压力有很大帮助，要把学到的心理调节方法运用到学习、生活中，调整好考前的心态，满怀信心地迎接高考。

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