网住健康，球得快乐

     “网住健康，球得快乐”，网球作为全世界最受欢迎的运动之一，被称为贵族运动，随着越来越多校园网球的推广，使其越来越广泛的为大众所了解并接受。合肥世界外国语学校，做为合肥市最早的推行网球校园化的学校，也是最早的推行网球系统化的学校。国际小学部，从一年级开始到六年级毕业，便拥有一整套的网球学习系统，让孩子从刚开始对网球懵懂的了解变成对网球真正的喜爱。

合肥世外国际小学于2019年3月28日，举办了一次网球公开课，本次活动得到了国际小学部各位领导的大力支持，让孩子在学到网球技术的同时，也得到了欢乐的体验。

      在充实而又趣味的综合热身运动后，便开始了本节展示课。

     首先，是相互配合抛接球的环节。一个孩子抛球，一个孩子用球拍接住，再将球打回给对方，这让孩子从最简单的动作技术中培养孩子们对球的捕捉能力；然后，配合双方持拍，一个孩子用球拍将球颠给对方，另一个孩子用左手跟球拍接住来球，再左手抛球将球颠球回给对方，这比之前难度系数又加大了；最后，两两配合，一方不用接住球再将球颠给对方，而是直接用球拍相互对颠球，让球始终保持活球状态，这对孩子们的控球能力要求更加的严格。通过一系列的球感练习，让孩子更好的过渡到打网球的积极性中。

      接下来便是更加规范系统的网球学习时刻。首先，便是正反手的挥拍练习，通过对网球底线正反手的各个技术动作的分解讲解，让孩子们更加深刻的了解动作的规范性，每个孩子都能很认真的完成老师的动作口令，挥的虎虎生威。

      然后，便是多球练习，让孩子们每个人拿一个球，依次自抛自打正反手动作，让孩子们有更加具体的感受，接着，便是老师隔网喂球的多球练习。孩子们可以自己很好的发挥自己的主观能动性，主动去找击球的最佳位置，有的孩子都可以很自如的与老师打好几十拍的回合。

      最后，则是发球练习。在网球所有的技术环节中，最难也是最重要的技术就是发球。主要是上下肢的协调发力，左右手的配合抛球，老师将动作分解开来，降低了孩子们学球的难度，同学们掌握起来更容易。

      随即，便是孩子们最喜欢的环节，就是比赛。双打“国王”的游戏，让孩子们一边在快乐中了解了比赛的规则，一边又可以锻炼到团队的意识，双方在球场上你来我往，斗智斗勇，培养了孩子们坚韧不拔的毅力。

      通过本次的公开课，让孩子们更加深刻的掌握了网球的基本动作，提高了网球的技能，同时也培养了孩子们的意志品质。更加全面，具体的展示了合肥世外国际小学部将网球运动作为特色课程的亮点，完善了合肥世外国际小学部特色教学体系。