高一年级开展“悦纳自己，珍爱生命”主题心理健康活动

今年因疫情原因导致开学延迟。5月25日是全国学生心理健康日，学校希望通过心理健康活动教育，来帮助我校学生用科学的防疫方式和健康的心态积极面对、共克时艰。

5月31日晚，我校高中部专职心理老师陶莉莉老师在阶梯教室给高一年级全体学生开展了一次“悦纳自己，珍爱生命”的主题心理活动。高中部主任陈海波、年级组长张庆军、高一各班班主任和王明少老师参与此次活动。

讲座主要由两个部分组成，分别是夸夸“我”和谢谢“TA”。

第一部分，夸夸自己最近做的比较好的地方，至少三件事。通过用三件美好的事夸夸自己，让学生悦纳自己。

谢谢TA，陶老师告诉大家，首先我们应该谢谢给予我们生命的人。生命是宝贵的，每个人的生命只有一次。我们应该珍爱生命。希望同学们当老师被批评时、与同学发生矛盾时、家长训斥时、成绩下滑时都能够调整心态，掌握科学的调节方法。尤其遇到重大意外时，都要做到珍爱生命。此外，我们不仅要爱自己的生命，也要尊重他人的生命。

讲座最后，陶老师进行了总结，并且告诉同学们：美好的生命可以是自由、是健康、是岁月静好，但是同学们，困难、苦难、负重前行也是生命的一部分，它可能并不轻松，但是它却能释放出生命之光，它是生命最深沉的美好！做到悦纳自己，珍爱生命！

本次讲座活动，我校高中部精心准备，班主任积极配合，学生踊跃参加，取得了很好的效果，同学们纷纷表示受益匪浅。

希望同学们在复学后积极调整心态，做到悦纳自己，珍爱生命！