减压赋能 助力高考

仲冬霜月，岁末暮秋；高考日近，未来可期。为帮助高三学子释放压力，调整情绪，引导同学们以更加健康、积极的心态投入到高考最后阶段的复习中，1月11日上午，合肥中锐学校高中部联合学生中心精心策划了以“释放压力，放松心情，轻松学习，快乐生活”为主题的高考心理团队辅导活动，高三年级全体师生热情参与，兴味盎然。

积极参与 欢笑连连

“劳逸结合，张弛有度”方是冲刺高考的良策。本次活动由校心理健康辅导中心宋重阳老师和丁敏老师主持。本次活动既有学法指导，也有趣味活动，活动包括萝卜蹲、西瓜感恩局、鱼跃龙门、同心接力 珠行万里、抢零食大战、温暖的抱抱等项目。同学们在活动中积极参与，欢声笑语萦绕在整个田径场。

萝卜蹲

西瓜感恩局

鱼跃龙门

同心接力 珠行万里

抢零食大战

爱的抱抱

减压力 聚能量

本次活动心理技术贯穿始终，环环相扣，辅导环节设计缜密，同学们获得了轻松愉快的体验，并引发同学们对学习和生活的诸多思考。大家在释放压力的同时，汲取了满满的正能量，“既减压又聚力”。活动过程中，老师们不仅仅是同学们开启智慧和心灵之门的导师，更充当了心理教师的角色。

和着风，迎着光，

做一个璀璨如朝阳的人。

努力学习，奋力奔跑，

祝福中锐的高三学子，

脚踏实地，厚积薄发，勇创辉煌！