2024年1月22日-1月28日

1月22日 星期一 Monday

一楼

小学

早餐：梅干菜包、肉松卷、春卷、白煮蛋、小米粥、蒸紫薯

课间餐：鲜奶

午餐：萝卜烧排骨、黄瓜炒鸡蛋、蒜泥乌菜、菠菜猪肝汤

餐后水果：香蕉

晚餐：香酥鸡米花、小葱蒸蛋、醋溜土豆丝、冬瓜蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、油条/糍糕、梅干菜饼/水煎包、小笼包/鸡肉卷、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：毛豆米烧鸡块、香酥排骨、手工蛋饺、蒜苗香干肉丝、干锅千叶豆腐、干锅鸡蛋干、肉汁萝卜、生瓜木耳、青菜豆腐、西红柿蛋汤

晚餐：香辣翅根、盐水鸭、红烧带鱼、土豆肉丝、杏鲍菇火腿、肉沫茄子、红烧豆腐、手撕包菜、蒜泥毛白菜、海带蛋汤

二楼

小学

早餐：红豆包、榨菜卷、芝麻球、蒸胡萝卜、白煮蛋、小米粥

课间餐：纯牛奶

午餐：年糕烧肉、肉沫蒸鸡蛋、清炒小青菜、豆腐蛋汤

餐后水果：香蕉

晚餐：红烧鸡块、三河小炒、韭菜绿豆芽、海带蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/千里香馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/八宝粥

午餐：土豆烧肉、酱蒸鱼块、豆角香干肉丝、番茄炒蛋、虎皮青椒、剁椒锅烧豆腐、酸菜烧鸭血、上汤娃娃菜、豆腐蛋汤

晚餐：杭椒鸡柳、白干烧肉、卤水鸡、上汤西兰花、冬瓜肉片、蒜苗炒肉丝、韭菜绿豆芽、海带蛋汤

1月23日 星期二Tuesday                                                            

一楼

小学

早餐：卡通包、烧麦、脆皮香蕉、白煮蛋、红豆粥、蒸南瓜

课间餐：鲜奶

午餐： 红烧鸡腿、西芹玉米鸡丁、小青菜、西红柿蛋汤

餐后水果：芦柑

晚餐：虾仁炒饭、瓠子肉丁洋葱圈 、萝卜丝蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、米饺/春卷

酱香饼/水煎包、小笼包/牛肉饼、卤鸡蛋/白煮蛋、八宝粥/小米粥/豆浆

午餐：海带排骨、面筋塞肉、烤鸡、干锅土豆片、三河小炒、黄瓜炒培根、青菜豆腐、豉油包菜、红烧冬瓜、砂汤

晚餐：口水鸡、酱鸭、香辣翅根、肉末酸菜豆腐、蒜黄香干肉丝、小葱蒸蛋、蒜泥生菜、清炒毛白菜、豆芽粉丝、西红柿蛋汤

二楼

小学

早餐：梅干菜肉包、发糕、油条、蒸蜜薯、白煮蛋、红枣粥

课间餐：九阳豆浆

午餐：千张肉卷、土豆肉丝、炒毛白菜、蘑菇蛋汤

餐后水果：千禧

晚餐：香酥鸡米花、火腿豆腐、大白菜木耳、汤白菜蛋汤

初高中

早餐：鸡肉卷/鸡蛋灌饼、三明治/千里香馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/南瓜粥

午餐：把子肉、葱油鸡、红烧瓦块鱼、干锅花菜、青椒木耳炒蛋、鱼香茄子、狼牙土豆条、蚝油肉片、炒青菜、蘑菇蛋汤

晚餐：米粉排骨、卤鸭、粉皮烧鸡、家常豆腐、青椒土豆肉片、韭菜沫炒蛋、蒜茸毛白菜、汤白菜蛋汤

1月24日 星期三 Wednesday

一楼

小学

早餐：鲜肉包、小馒头、南瓜饼、白煮蛋、白米粥、蒸山药

课间餐：鲜奶

午餐：米粉排骨、上汤西兰花、红烧豆腐、鱼头豆腐汤

餐后水果：哈密瓜

晚餐：梅干菜烧肉、培根莴笋、酱烧冬瓜、金针菇蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、糖糕/爆浆大麻花、梅干菜饼/水煎包、拇指煎包/鸡肉卷、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：烤鸭、烩三鲜、红烧鱼块、玉米粒炒鸡丁、小炒藕片、鱼香肉丝、千张毛白菜、酸辣包菜丝、豆芽海带丝、鸡蛋豆腐羹

晚餐：烤鸭、红烧肉、黑椒牛柳、青椒香干肉丝、土豆肉丝、西红柿炒蛋、麻婆豆腐、酸辣白菜、蒜泥小青菜、西红柿蛋汤

二楼

小学

早餐：酱香烧麦、豆沙卷、南瓜饼、蒸南瓜、白煮蛋、黑米粥

课间餐：酸奶

午餐：海带烧肉、肉丁炸酱、素炒上海青、冬瓜蛋汤

餐后水果：哈密瓜

晚餐：红烧仔鸭、生瓜木耳肉片、豉油尖包菜、大白菜蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/煎饺、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/小米粥

午餐：川香毛血旺、椒盐排骨、茶香鸡块、西红柿炒蛋、娃娃菜粉丝、包菜炒鸡蛋、素炒三丝、肉沫豆腐、炒毛白菜、冬瓜蛋汤

晚餐：卤水鸡、炖三鲜、土豆烧肉、青椒香干肉丝、生瓜炒蛋、孜然土豆肉片、炒青菜、大白菜蛋汤

1月25日 星期四 Thursday

一楼

小学

早餐：豆沙包、蒸饺、油条、白煮蛋、山药玉米粥、蒸蜜薯

课间餐：鲜奶

午餐：酱鸭、西红柿炒蛋、韭菜绿豆芽、萝卜排骨汤

餐后水果：香蕉

晚餐：烩三鲜、花菜炒肉片、黄豆芽粉丝、紫菜蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、脆皮香蕉/糍糕、酱香饼/水煎包、小笼包/拇指煎包、卤鸡蛋/白煮蛋、八宝粥/小米粥/豆浆

午餐：盐水鸭、香辣烤鸡、四喜丸子、西芹炒腊肠、韭菜沫炒蛋、土豆肉丝、蒜泥小青菜、麻婆豆腐、酸辣平包菜、大白菜蛋汤

晚餐：辣子鸡、白干红烧排骨、小黄鱼、生瓜木耳肉片、芹菜香干肉丝、小葱蒸蛋、平菇炒青菜、红烧冬瓜、青椒绿豆芽、紫菜蛋汤

二楼

小学

早餐：豆腐肉包、紫薯卷、火烧馍、蒸紫薯、白煮蛋、山芋粥

课间餐：纯牛奶

午餐：米粉排骨、青蒜白干炒咸肉、爆炒小青菜、西红柿蛋汤

餐后水果：香蕉

晚餐：鹌鹑蛋烩三鲜、冬瓜炒肉片、上汤娃娃菜、萝卜丝蛋汤

初高中

早餐：鸡肉卷/鸡蛋灌饼、三明治/千里香馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/黑米粥

午餐：蒜蓉粉丝虾、鸭血烧鸡、年糕烧肉、西兰花肉片、莴笋炒咸肉、蒜苗肉丝、青椒豆腐皮、干锅包菜、青椒黄豆芽、西红柿蛋汤

晚餐：萝卜烧肉、椒盐鸭块、红烧带鱼、小葱蒸蛋、青椒土豆肉丝、咸肉炒白干、炒杭白菜、萝卜丝蛋汤

1月26日 星期五  Friday

一楼

小学

早餐：青菜包、牛肉饼、米饺、卤鸡蛋、黑米粥、蒸胡萝卜

课间餐：鲜奶

午餐：胡萝卜烧牛肉、蛋饺、醋溜土豆丝、海带蛋汤

餐后水果：圣女果

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、春卷/糖糕、梅干菜饼/水煎包、小笼包/鸡肉卷、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：红烧翅根、烤鸭、狮子头、肉沫鸭血豆腐、双耳肉片、培根西兰花、韭菜绿豆芽、酸辣土豆丝、蒜泥毛白菜、金针菇蛋汤

晚餐：辣子鸡、啤酒鸭、剁椒鱼块、小炒藕片、豆角香干肉丝、西红柿炒蛋、大白菜粉丝、香菇青菜、清炒土豆丝、紫菜蛋汤

二楼

小学

早餐：豆沙包、鲜肉卷、脆皮香蕉、甜玉米、白煮蛋、南瓜粥

课间餐：九阳豆浆

午餐：红烧鸡腿、西红柿炒蛋、黄豆芽白干、紫菜蛋汤

餐后水果：橘子

晚餐：卤水鸡、玉米三色肉丁、清炒毛白菜、西红柿蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/手抓饼、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/杂粮粥

午餐：脆皮鸡、黄豆猪手、梅菜扣肉、花菜肉片、肉丁炸酱

地三鲜、肉沫粉丝、芹菜千张肉丝、爆炒白菜、紫菜蛋汤

晚餐：杭椒牛柳、长豆角烧肉、辣仔鸡、青椒鸭肠、番茄炒蛋、狼牙土豆条、螺丝椒银芽、西红柿蛋汤

1月27日 周六 Saturday

一楼

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、米饺/春卷、酱香饼/水煎包、小笼包/牛肉饼、卤鸡蛋/白煮蛋、八宝粥/小米粥/豆浆

午餐：米粉排骨、香辣鸡腿堡、香辣鸡杂、杏鲍菇肉片、蒜苗香干肉丝、黄瓜炒蛋、蒜泥青菜、鸭血豆腐、酸辣大白菜、萝卜丝蛋汤

晚餐：黄焖鸡、香酥鸡柳、千张卷肉、鱼香茄子、芹菜千张肉丝、火腿西兰花、酸辣土豆丝、蒜泥苋菜、韭菜绿豆芽、白菜蛋汤

二楼

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/千里香馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/杂粮粥

午餐：水煮肉片、豉油鸡、椒盐鸭块、毛豆白干炸酱、农家小炒、莴笋肉片、青椒土豆肉片、干锅花菜、清炒小青菜、大白菜蛋汤

晚餐：白干烧肉、毛豆烧鸡、雪花鸡柳、蚝油冬瓜肉片、青椒土豆肉丝、干锅千层豆腐、香辣海带丝、青菜蛋汤

1月28日 周日 Sunday

一楼

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、油条/糍糕、梅干菜饼/水煎包、小笼包/鸡肉卷、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：黑椒牛柳、萝卜烧肉、红烧子鸡、干锅花菜、西红柿炒蛋、毛豆杂酱、大白菜粉丝、青椒绿豆芽、蒜泥毛白菜、紫菜蛋汤

晚餐：素鸡烧排骨、红烧鳕鱼、香酥鸡米花、韭菜炒蛋、洋葱木耳肉片、土豆肉丝、干锅包菜、蒜泥青菜 、红烧冬瓜、冬瓜蛋汤

二楼

小学

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/手抓饼、包子3种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/杂粮粥

午餐：杭椒蚝油肉片、川香毛血旺、新疆大盘鸡、青椒香干炒腊肠、鱼香茄子、番茄豆腐、豆角肉丝、韭菜炒豆芽、手撕包菜、海带蛋汤

晚餐：剁椒鸡块、花菜烧肉、脆皮烤鸭、剁椒豆腐、玉米三色肉丁、西芹香干肉丝、快炒小青菜、紫菜蛋汤