2023.11.27-12.3

11月27日星期一 Monday

一楼

小学

早餐：香菇青菜包、南瓜馒头、草庐烧饼、白煮蛋、蒸紫薯、营养小米粥

课间餐：纯牛奶

午餐：青萝卜烧排骨、黄瓜炒鸡蛋、酱烧冬瓜、菠菜猪肝蛋汤

餐后水果：橘子

晚餐：面筋塞肉、花菜炒肉片、蒜泥毛白菜、青菜豆腐蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、油条/糍糕、梅干菜饼/水煎包、小笼包/鸡肉卷、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：毛豆米烧鸡块、香酥排骨、手工蛋饺、、蒜苗香干肉丝、干锅千叶豆腐、干锅鸡蛋干、肉汁萝卜、生瓜木耳、青菜豆腐、西红柿蛋汤

晚餐：香辣翅根、盐水鸭、红烧带鱼、土豆肉丝、杏鲍菇火腿、肉末茄子、红烧豆腐、手撕包菜、蒜泥毛白菜、海带蛋汤

二楼

小学

早餐：奶黄包、紫芋卷、蛋糕、蒸老南瓜、白煮蛋、玉米粥

课间餐：酸奶

午餐：海带烧肉、肉末豆腐、炒小青菜、豆腐蛋汤

餐后水果：香蕉

晚餐：咖喱鸡块、生瓜炒蛋、黄豆芽炒香干、青菜蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/千里香馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/八宝粥

午餐：年糕烧排骨、脆皮鸡、糖醋锅包肉、回锅肉、土豆肉片、西红柿炒蛋、韭菜绿豆芽、豆腐蛋汤

晚餐：水煮肉片、海带烧肉、土豆烧鸡、青椒白干肉片、干锅鸡蛋干肉片、青椒土豆肉丝、冬瓜肉片、青菜蛋汤

11月28日 星期二Tuesday

一楼

小学

早餐：肉末粉丝包、煎饺、全素春卷、白煮蛋、鲜花生、鸡丝沙汤

课间餐：纯牛奶

午餐：红烧鸡腿、肉末豆腐、蒜泥小青菜、白菜木耳蛋汤

餐后水果：酥梨

晚餐：千张卷肉、三河小炒、醋溜土豆丝、西红柿蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、米饺/春卷、酱香饼/水煎包、小笼包/牛肉饼、卤鸡蛋/白煮蛋、八宝粥/小米粥/豆浆

午餐：海带排骨、面筋塞肉、烤鸡、干锅土豆片、三河小炒、黄瓜炒培根、青菜豆腐、豉油包菜、红烧冬瓜、砂汤

晚餐：口水鸡、酱鸭、香辣翅根、肉末酸菜豆腐、蒜黄香干肉丝、小葱蒸蛋、蒜泥生菜、清炒毛白菜、豆芽粉丝、西红柿蛋汤

二楼

小学

早餐：豆腐肉包、南瓜馒头、油条、蒸蜜薯、白煮蛋、红枣粥

课间餐：酸奶

午餐：黄焖鸭块、土豆肉丝、干锅包菜、蘑菇蛋汤

餐后水果：千禧

晚餐：香肠蛋炒饭、冬瓜炒肉片、上汤娃娃菜、海带蛋汤

初高中

早餐：鸡肉卷/鸡蛋灌饼、三明治/千里香馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/南瓜粥

午餐：五香脆皮烤鸭、酸菜鱼、豆角烧肉、蒜蓉粉丝、家常豆腐、波纹土豆条、炒毛白菜、蘑菇蛋汤

晚餐：鸭血烧鸡、椒盐鸭块、杭州小炒肉、肉末豆腐、青椒炒蛋、豉油花菜肉片、炒青菜、海带蛋汤

11月29日 星期三 Wednesday

一楼

小学

早餐：豆沙包、烧麦、小油条、白煮蛋、玉米、黑米红豆粥

课间餐：纯牛奶

午餐：白干烧肉、西红柿炒蛋、蒜泥毛白菜、鱼头豆腐汤

餐后水果：哈密瓜

晚餐：烩三鲜、土豆肉丝、红烧粉皮、金针菇蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、糖糕/爆浆大麻花、梅干菜饼/水煎包、拇指煎包/鸡肉卷、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：烤鸭、烩三鲜、红烧鱼块、玉米粒炒鸡丁、小炒藕片、鱼香肉丝、千张毛白菜、酸辣包菜丝、豆芽海带丝、鸡蛋豆腐羹

晚餐：烤鸭、红烧肉、黑椒牛柳、青椒香干肉丝、土豆肉丝、西红柿炒蛋、麻婆豆腐、酸辣白菜、蒜泥小青菜、西红柿蛋汤

二楼

小学

早餐：豆沙包、肉松卷、米饺、蒸玉米、白煮蛋、小米粥

课间餐：酸奶

午餐：珍珠肉圆、西红柿炒蛋、素炒上海青、冬瓜蛋汤

餐后水果：哈密瓜

晚餐：香酥鸡米花、杏鲍菇肉片、蒜香海带丝、萝卜丝蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/煎饺、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/小米粥

午餐：辣子鸡、自制酱鸭、米粉肉、豆角香干肉丝、韭菜炒蛋、虎皮青椒、鱼香肉丝、冬瓜蛋汤

晚餐：椒盐排骨、卤水鸡、川香毛血旺、干锅千层豆腐、芹菜香干肉丝、咸肉大蒜炒白干、炒杭白菜、萝卜丝蛋汤

11月30日 星期四 Thursday

一楼

小学

早餐：鲜肉包、葱油花卷、红糖糍粑、白煮蛋、南瓜、营养玉米粥

课间餐：纯牛奶

午餐：孜然牛柳、肉末蒸鸡蛋、韭菜绿豆芽、冬瓜排骨汤

餐后水果：香蕉

晚餐：米粉排骨、冬瓜火腿、包菜粉丝、紫菜蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、脆皮香蕉/糍糕、酱香饼/水煎包、小笼包/拇指煎包、卤鸡蛋/白煮蛋、八宝粥/小米粥/豆浆

午餐：盐水鸭、香辣烤鸡、四喜丸子、西芹炒腊肠、韭菜末炒蛋、土豆肉丝、蒜泥小青菜、麻婆豆腐、酸辣平包菜、大白菜蛋汤

晚餐：辣子鸡、白干红烧排骨、小黄鱼、生瓜木耳肉片、芹菜香干肉丝、小葱蒸蛋、平菇炒青菜、红烧冬瓜、青椒绿豆芽、紫菜蛋汤

二楼

小学

早餐：烧麦、米糕、芝麻球、蒸紫薯、白煮蛋、南瓜粥

课间餐：酸奶

午餐：红烧翅根、扎酱肉丁、韭菜绿豆芽、青菜蛋汤

餐后水果：香蕉

晚餐：奥尔良烤鸡、干锅花菜、清炒毛白菜、丝瓜蛋汤

初高中

早餐：鸡肉卷/鸡蛋灌饼、三明治/千里香馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/黑米粥

午餐：口水鸡、梅菜扣肉、干笋烧老鸭、杭椒鸡柳、青蒜炒咸肉、小葱蒸蛋、怡香茄子、青菜蛋汤

晚餐：咖喱鸡块、川香毛血旺、卤鸭、剁椒豆腐、黄瓜炒蛋、玉米三色肉丁、炒小青菜、丝瓜蛋汤

12月1日 星期五  Friday

小学

一楼

早餐：梅干菜包、蒸饺、南瓜饼、白煮蛋、蒸蜜薯、辣糊汤

课间餐：纯牛奶

午餐：土豆粉牛肉、西芹鸡丁、清炒土豆丝、萝卜丝蛋汤

餐后水果：圣女果

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、春卷/糖糕、梅干菜饼/水煎包、小笼包/鸡肉卷、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：红烧翅根、烤鸭、狮子头、肉末鸭血豆腐、双耳肉片、培根西兰花、韭菜绿豆芽、酸辣土豆丝、蒜泥毛白菜、金针菇蛋汤

晚餐：辣子鸡、啤酒鸭、剁椒鱼块、小炒藕片、豆角香干肉丝、西红柿炒蛋、大白菜粉丝、香菇青菜 、清炒土豆丝、紫菜蛋汤

二楼

小学

早餐：粉丝包、黑米馒头、南瓜饼、蒸胡萝卜、白煮蛋、山芋粥

课间餐：酸奶

午餐：米粉排骨、青蒜白干肉片、大白菜木耳、西红柿蛋汤

餐后水果：橘子

晚餐：鹌鹑蛋烩三鲜、黄瓜炒蛋、木耳尖包菜、冬瓜蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/手抓饼、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/杂粮粥

午餐：台式三杯鸡、把子肉、豆豉排骨、脆香鸡米花、狼牙土豆条、西红柿炒蛋、上汤娃娃菜、西红柿蛋汤

晚餐：水煮肉片、年糕烧肉、口水鸡、青椒土豆肉丝、干锅手撕包菜、上汤冬瓜、腐竹肉片、冬瓜蛋汤

12月2日 周六 Saturday

一楼

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、油条/米饺、酱香饼/水煎包、小笼包/牛肉饼、卤鸡蛋/白煮蛋、八宝粥/小米粥/豆浆

午餐：米粉排骨、香辣鸡腿堡、香辣鸡杂、杏鲍菇肉片、蒜苗香干肉丝、黄瓜炒蛋、蒜泥青菜、鸭血豆腐、酸辣大白菜、萝卜丝蛋汤

晚餐：黄焖鸡、香酥鸡柳、千张卷肉、鱼香茄子、芹菜千张肉丝、火腿西兰花、酸辣土豆丝、蒜泥苋菜、韭菜绿豆芽、白菜蛋汤

二楼

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/千里香馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/杂粮粥

午餐：鹌鹑蛋烧肉、豉油鸡、香卤鸭、毛豆白干炸酱、农家小炒、咸肉瓠条、清炒菠菜、青菜蛋汤

晚餐：雪花鸡柳、毛豆烧鸡、白干烧肉、小炒藕条、清炒小青菜、青椒土豆肉丝、蚝油冬瓜肉片、海带蛋汤

12月3日 周日 Sunday

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、爆浆大麻花/糍糕、梅干菜饼/水煎包、小笼包/拇指煎包、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：黑椒牛柳、萝卜烧肉、红烧子鸡、干锅花菜、西红柿炒蛋、毛豆炸酱、大白菜粉丝、青椒绿豆芽、蒜泥毛白菜、紫菜蛋汤

晚餐：素鸡烧排骨、红烧鳕鱼、香酥鸡米花、韭菜炒蛋、洋葱木耳肉片、土豆肉丝、干锅包菜、蒜泥青菜 、红烧冬瓜、冬瓜蛋汤

二楼

小学

晚餐：红烧鸡腿、玉米炸酱、清炒毛白菜、紫菜蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/手抓饼、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/杂粮粥

午餐：杭椒蚝油肉片、红烧排骨、新疆大盘鸡、青椒香干炒腊肠、地三鲜、番茄豆腐、醋溜土豆肉丝、酸辣汤、脆皮烤鸭

晚餐：莴笋烧肉、剁椒鸡块、鸭血豆腐、上汤西兰花、蒜苗香干肉丝、生瓜肉片、紫菜蛋汤