2023.12.4-12.10

12月4日 星期一 Monday

一楼

小学

早餐：鱼香肉丝包、马拉糕、红糖糍粑、白煮蛋、南瓜、黑米粥

课间餐：纯牛奶

午餐：年糕烧排骨、韭菜千张肉丝、红烧豆腐、紫菜蛋汤

餐后水果：橘子

晚餐：香酥鸡柳、毛豆炸酱、韭菜千张、冬瓜蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、油条/糍糕、梅干菜饼/水煎包、小笼包/鸡肉卷、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：毛豆米烧鸡块、香酥排骨、手工蛋饺、蒜苗香干肉丝、干锅千叶豆腐、干锅鸡蛋干、肉汁萝卜、生瓜木耳、青菜豆腐、西红柿蛋汤

晚餐：香辣翅根、盐水鸭、红烧带鱼、土豆肉丝、杏鲍菇火腿、肉末茄子、红烧豆腐、手撕包菜、蒜泥毛白菜、海带蛋汤

二楼

小学

早餐：猪猪包、榨菜卷、火烧馍、蒸南瓜、白煮蛋、红枣粥

课间餐：酸奶

午餐：鹌鹑蛋烧肉、肉末蒸蛋、清炒毛白菜、豆腐木耳蛋汤

餐后水果：千禧

晚餐：虾仁蛋炒饭、肉末豆腐、蚝油尖包菜、青菜蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/手工馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/八宝粥

午餐：茶香肉、毛豆烧鸡、精品小炒肉、西红柿炒蛋、鱼香肉丝、青椒白干炒肉片、青椒土豆肉片、酸菜烧鸭血、上汤娃娃菜、豆腐木耳蛋汤

晚餐：红烧排骨、冬笋烧老鸭、宫保鸡丁、狼牙土豆、番茄花菜、青椒炒蛋、干锅包菜、青菜蛋汤

12月5日 星期二Tuesday

一楼

小学

早餐：豆沙包、烧麦、油条、白煮蛋、紫薯、小米粥

课间餐：纯牛奶

午餐：红烧鸡翅根、西红柿炒蛋、葱油冬瓜、冬瓜排骨汤

餐后水果：柚子

晚餐：黑椒猪排、莴笋肉片、醋溜土豆丝、金针菇蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、米饺/春卷、酱香饼/水煎包、小笼包/牛肉饼、卤鸡蛋/白煮蛋、八宝粥/小米粥/豆浆

午餐：海带排骨、面筋塞肉、烤鸡、干锅土豆片、三河小炒、黄瓜炒培根、青菜豆腐、豉油包菜、红烧冬瓜、砂汤

晚餐：口水鸡、酱鸭、香辣翅根、肉末酸菜豆腐、蒜黄香干肉丝、小葱蒸蛋、蒜泥生菜、清炒毛白菜、豆芽粉丝、西红柿蛋汤

二楼

小学

早餐：雪菜豆芽包、双色馒头、春卷、香甜玉米、白煮蛋、玉米粥

课间餐：酸奶

午餐：红烧鸭块、西红柿炒蛋、大白菜木耳、蘑菇蛋汤

餐后水果：香蕉

晚餐：香酥鸡米花、玉米三色肉丁、青蒜胡萝卜、萝卜丝蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/手工馄饨、包子3种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/南瓜粥

午餐：口水鸡、自制酱鸭、土豆烧肉、肉末豆腐、蒜苗炒香肠、虎皮青椒、什锦冬瓜、手撕包菜、炒青菜、蘑菇蛋汤

晚餐：粉皮烧鸡、杭椒鸡柳、海带烧肉、剁椒豆腐、醋溜土豆肉丝、韭菜末炒蛋、蒜茸毛白菜、萝卜丝蛋汤

12月6日 星期三 Wednesday

一楼

小学

早餐：鲜肉包、蒸饺、春卷、白煮蛋、玉米、红豆粥

课间餐：纯牛奶

午餐：土豆烧肉、干锅花菜、蒜泥小青菜、鱼头豆腐汤

餐后水果：哈密瓜

晚餐：珍珠丸子、黄瓜木耳炒蛋、红烧粉皮、西红柿蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、糖糕/爆浆大麻花、梅干菜饼/水煎包、拇指煎包/鸡肉卷、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：烤鸭、烩三鲜、红烧鱼块、玉米粒炒鸡丁、小炒藕片、鱼香肉丝、千张毛白菜、酸辣包菜丝、豆芽海带丝、鸡蛋豆腐羹

晚餐：烤鸭、红烧肉、黑椒牛柳、青椒香干肉丝、土豆肉丝、西红柿炒蛋、麻婆豆腐、酸辣白菜、蒜泥小青菜、西红柿蛋汤

二楼

小学

早餐：大白菜肉包、如意卷、芝麻球、蒸紫薯、白煮蛋、南瓜粥

课间餐：酸奶

午餐：肉饼蒸老蛋、土豆肉丝、素炒小青菜、冬瓜蛋汤

餐后水果：哈密瓜

晚餐：鸡丝手擀面、杏鲍菇肉片、豉油冬瓜、海带蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/手工馄饨、包子3种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/小米粥

午餐：杭椒牛柳、年糕烧肉、茶香鸡块、西红柿炒蛋、娃娃菜粉丝、包菜炒鸡蛋、素炒三丝、肉末豆腐、炒毛白菜、冬瓜蛋汤

晚餐：卤水鸡、雪花鸡柳、川香毛血旺、青椒香干肉丝、生瓜炒蛋、孜然土豆肉片、炒青菜、海带丝蛋汤

12月7日 星期四 Thursday

一楼

小学

早餐：香菇青菜包、拇指煎包、草庐烧饼、白煮蛋、山芋、白米粥

课间餐：纯牛奶

午餐：胡萝卜烧牛肉、小葱蒸蛋、韭菜绿豆芽、白菜木耳蛋汤

餐后水果：圣女果

晚餐：酱鸭、干锅千叶豆腐、包菜粉丝、青菜豆腐蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、脆皮香蕉/糍糕、酱香饼/水煎包、小笼包/拇指煎包、卤鸡蛋/白煮蛋、八宝粥/小米粥/豆浆

午餐：盐水鸭、香辣烤鸡、四喜丸子、西芹炒腊肠、韭菜末炒蛋、土豆肉丝、蒜泥小青菜、麻婆豆腐、酸辣平包菜、大白菜蛋汤

晚餐：辣子鸡、白干红烧排骨、小黄鱼、生瓜木耳肉片、芹菜香干肉丝、小葱蒸蛋、平菇炒青菜、红烧冬瓜、青椒绿豆芽、紫菜蛋汤

二楼

小学

早餐：豆腐包、南瓜馍、蛋挞、蒸山芋、白煮蛋、山芋粥

课间餐：酸奶

午餐：酸菜鱼、毛豆炸酱、韭菜绿豆芽、青菜蛋汤

餐后水果：橘子

晚餐：烩三鲜、生瓜炒蛋、大白菜粉丝、大白菜蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/手工馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/黑米粥

午餐：玉米排骨、酸菜椒麻鸡、糖醋锅包肉、鱼香茄子、干锅花菜、蒜苗肉丝、青椒豆腐皮、干锅包菜、青椒黄豆芽、蘑菇蛋汤

晚餐：海带烧肉、红烧鸡块、水煮肉片、青椒白干肉片、干锅鸡蛋干、莴笋炒蛋、炒杭白菜、青菜蛋汤

12月8日 星期五  Friday

一楼

小学

早餐：猪仔包、肉松花卷、米饺、白煮蛋、胡萝卜、花生粥

课间餐：纯牛奶

午餐：烩三鲜、土豆肉丝、酱烧冬瓜、菠菜猪肝汤

餐后水果：香蕉

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、春卷/糖糕、梅干菜饼/水煎包、小笼包/鸡肉卷、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：红烧翅根、烤鸭、狮子头、肉末鸭血豆腐、双耳肉片、培根西兰花、韭菜绿豆芽、酸辣土豆丝、蒜泥毛白菜、金针菇蛋汤

晚餐：辣子鸡、啤酒鸭、剁椒鱼块、小炒藕片、豆角香干肉丝、西红柿炒蛋、大白菜粉丝、香菇青菜 、清炒土豆丝、紫菜蛋汤

二楼

小学

早餐：粉丝包、肉松卷、油条、蒸胡萝卜、白煮蛋、小米粥

课间餐：酸奶

午餐：奥尔良鸡腿、干锅花菜、清炒上海青、西红柿蛋汤

餐后水果：香蕉

晚餐：红烧大排、茭白肉片、上汤娃娃菜、丝瓜蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/手工馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/杂粮粥

午餐：豉油鸡、酱香鸭、豆角烧肉、杏鲍菇肉片、蒜蓉粉丝、波纹土豆条、咸肉大蒜炒白干、芹菜千张肉丝、爆炒白菜、青菜蛋汤

晚餐：白切鸡、雪花鸡柳、红烧仔鸭、青椒土豆肉丝、小炒藕条、上汤冬瓜、炒小青菜、大白菜蛋汤

12月9日 周六 Saturday

一楼

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、油条/米饺、酱香饼/水煎包、小笼包/牛肉饼、卤鸡蛋/白煮蛋、八宝粥/小米粥/豆浆

午餐：米粉排骨、香辣鸡腿堡、香辣鸡杂、杏鲍菇肉片、蒜苗香干肉丝、黄瓜炒蛋、蒜泥青菜、鸭血豆腐、酸辣大白菜、萝卜丝蛋汤

晚餐：黄焖鸡、香酥鸡柳、千张卷肉、鱼香茄子、芹菜千张肉丝、火腿西兰花、酸辣土豆丝、蒜泥苋菜、韭菜绿豆芽、白菜蛋汤

二楼

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/手工馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/杂粮粥

午餐：辣子鸡、椒盐鸭块、酸菜鱼、豆角香干肉丝、韭菜炒蛋、宫保鸡丁、红烧冬瓜、干锅千层豆腐、炒毛白菜、西红柿蛋汤

晚餐：白干烧肉、椒盐排骨、新疆大盘鸡、重庆毛血旺、西红柿炒蛋、西芹香干肉丝、蚝油生菜、丝瓜蛋汤

12月10日 周日 Sunday

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、爆浆大麻花/糍糕、梅干菜饼/水煎包、小笼包/拇指煎包、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：黑椒牛柳、萝卜烧肉、红烧子鸡、干锅花菜、西红柿炒蛋、毛豆炸酱、大白菜粉丝、青椒绿豆芽、蒜泥毛白菜、紫菜蛋汤

晚餐：素鸡烧排骨、红烧鳕鱼、香酥鸡米花、韭菜炒蛋、洋葱木耳肉片、土豆肉丝、干锅包菜、蒜泥青菜 、红烧冬瓜、冬瓜蛋汤

二楼

小学

晚餐：黄焖翅根、土豆肉片、爆炒青菜、紫菜蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/手工馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/杂粮粥

午餐：红烧鸡、梅菜扣肉、冬笋烧老鸭、杭椒鸡柳、咸肉瓠条、家常豆腐、怡香茄子、韭菜炒豆芽、手撕包菜、冬瓜蛋汤

晚餐：剁椒鸡块、鹌鹑蛋烧肉、卤鸭、剁椒豆腐、孜然土豆片、鸭血粉丝、爆炒小青菜、紫菜蛋汤