2024年3月11日-3月17日

3月11日 星期一 Monday

一楼

小学

早餐：豆沙包、南瓜馒头、油条、白煮蛋、马蹄、小米粥

课间餐：酸奶

午餐：萝卜烧排骨、土豆肉丝、韭菜绿豆芽、紫菜蛋汤

餐后水果：圣女果

晚餐：面筋塞肉、瓠子肉丁、醋溜白菜、冬瓜蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、油条/糍糕、梅干菜饼/水煎包、小笼包/鸡肉卷、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：黑椒牛柳、烤鸭、小排炖玉米、青椒肉丝、杏鲍菇炒肉、干锅花菜、青椒炒鸡蛋、韭菜绿豆芽、炒小青菜、紫菜蛋汤

晚餐：泰酱鸡米花、啤酒鸭、土豆红烧肉、干锅土豆片、莴笋炒培根、番茄鸡蛋、酸辣白菜、蒜泥青菜、冬瓜蛋汤

二楼

小学

早餐：奶皇包、紫薯卷、芝麻球、蒸蜜薯、白煮蛋、玉米粥

课间餐：酸奶

午餐：年糕烧肉、青蒜白干肉片、炒棵白菜、海带蛋汤

餐后水果：香蕉

晚餐：玉米炖排骨、杏鲍菇肉片、豉油包菜、青菜蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/千里香馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/八宝粥

午餐：茶香肉、毛豆烧鸡、精品小炒肉、西红柿炒蛋、鱼香肉丝、青椒白干炒肉片、狼牙土豆、酸菜烧鸭血、上汤娃娃菜、冬瓜蛋汤

晚餐：红烧排骨、土豆烧鸡、藤椒牛柳、青椒土豆肉片、番茄花菜、青椒炒蛋、干锅包菜、海带蛋汤

3月12日 星期二Tuesday            

一楼

小学

早餐：梅干菜包、烧麦、南瓜饼、白煮蛋、玉米、黑米粥

课间餐：纯牛奶

午餐： 卤鸡腿、西红柿炒蛋、葱油冬瓜、番茄鸡蛋汤

餐后水果：芦柑

晚餐：千张卷肉、莴笋肉片、红烧豆腐、金针菇蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、米饺/春卷

酱香饼/水煎包、小笼包/牛肉饼、卤鸡蛋/白煮蛋、八宝粥/小米粥/豆浆

午餐：香辣翅根、豆干烧肉、椒盐鸡柳、肉沫蒸蛋、芹菜香干肉丝、家常豆腐、清炒花菜、蒜泥青菜、酸辣包菜丝、番茄鸡蛋汤

晚餐：莴笋炖咸鸭、剁椒鱼、小炒鸡、莴笋肉片、拉皮肉丝、蒜黄香干肉丝、麻婆豆腐、蒜泥青菜、金针菇蛋汤

二楼

小学

早餐：梅干菜肉包、红糖馒头、油条、蒸老南瓜、白煮蛋、黑米粥

课间餐：纯牛奶

午餐：家乡米粉肉、肉糜蒸鸡蛋、红椒绿豆芽、豆腐蛋汤

餐后水果：千禧

晚餐：火腿炒饭、肉沫豆腐、炒青菜、大白菜蛋汤

初高中

早餐：鸡肉卷/鸡蛋灌饼、三明治/千里香馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/南瓜粥

午餐：口水鸡、自制酱鸭、豆腐果烧排骨、肉沫豆腐、蒜苗炒香肠、虎皮青椒、什锦冬瓜、手撕包菜、炒青菜、青菜蛋汤

晚餐：杭椒鸡柳、海带烧肉、番茄豆腐、醋溜土豆肉丝、韭菜沫炒蛋、蒜茸毛白菜、丝瓜蛋汤

3月13日 星期三 Wednesday

一楼

小学

早餐：卡通包、肉松卷、脆皮香蕉、白煮蛋、山芋、玉米粥

课间餐：酸奶

午餐：土豆烧排骨、干锅花菜、蒜泥小青菜、冬瓜鸡蛋汤

餐后水果：香蕉

晚餐：番茄龙利鱼、毛豆炸酱、包菜粉丝、西红柿蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、糖糕/爆浆大麻花、梅干菜饼/水煎包、拇指煎包/鸡肉卷、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：土豆烧牛肉、酱鸭、小炒肉片、生瓜炒鸡蛋、豆角烧茄子、山药木耳肉片、蒜黄炒鸡蛋、大白菜粉丝、韭菜绿豆芽、冬瓜鸡蛋汤

晚餐：双椒去骨鸡腿肉、红烧带鱼、香酥咕咾肉、干锅鸡蛋干、豆芽粉丝、韭菜炒蛋、韭菜绿豆芽、葱油冬瓜、西红柿蛋汤

二楼

小学

早餐：豆沙包、火腿卷、南瓜饼、蒸玉米、白煮蛋、红枣粥

课间餐：九阳豆浆

午餐：珍珠肉圆、肉丁炸酱、木耳尖包菜、冬瓜蛋汤

餐后水果：哈密瓜

晚餐：酥脆鸡米花、冬瓜肉片、素炒毛白菜、萝卜丝蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/煎饺、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/小米粥

午餐：把子肉、年糕烧肉、茶香鸡块、西红柿炒蛋、娃娃菜粉丝、包菜炒鸡蛋、素炒三丝、肉沫豆腐、炒毛白菜、冬瓜蛋汤

晚餐：卤水鸡、笋烧老鸭、川香毛血旺、青椒香干肉丝、生瓜炒蛋、孜然土豆肉片、炒青菜、萝卜丝蛋汤

3月14日 星期四 Thursday

一楼

小学

早餐：肉包、蒸饺、草庐烧饼、白煮蛋、胡萝卜、红豆粥

课间餐：酸奶

午餐：糯米丸子、韭菜沫炒鸡蛋、醋溜土豆丝、白菜蛋汤

餐后水果：哈密瓜

晚餐：烩三鲜、火腿木耳花菜、肉汁萝卜、青菜豆腐蛋汤

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、脆皮香蕉/糍糕、酱香饼/水煎包、小笼包/拇指煎包、卤鸡蛋/白煮蛋、八宝粥/小米粥/豆浆

午餐：烤鸭、千页豆腐炒肉、口水鸡、干锅平包菜、麻婆豆腐、外婆菜炒蛋、花菜木耳肉片、酸辣白菜、蒜泥青菜、白菜蛋汤

晚餐：红烧大排、香辣里脊、奥尔良烤鸡、青椒香干肉丝、豉油炖蛋、鱼香茄子、豆芽粉丝、蒜泥青菜、青菜豆腐蛋汤

二楼

小学

早餐：粉丝包、南瓜馍、春卷、蒸胡萝卜、白煮蛋、山芋粥

课间餐：酸奶

午餐：卤水鸡、醋溜土豆肉丝、黄豆芽白干、青菜蛋汤

餐后水果：砂糖橘

晚餐：鸡丝手擀面、生瓜炒蛋、清炒青菜、丝瓜蛋汤

初高中

早餐：鸡肉卷/鸡蛋灌饼、三明治/千里香馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/黑米粥

午餐：玉米排骨、酸菜椒麻鸡、梅菜焗肉、鱼香茄子、上汤西兰花、蒜苗肉丝、青椒豆腐皮、干锅包菜、青椒黄豆芽、蘑菇蛋汤

晚餐：海带烧肉、红烧鸡块、水煮肉片、青椒白干肉片、干锅花菜、莴笋炒蛋、炒杭白菜、青菜蛋汤

3月15日 星期五  Friday

一楼

小学

早餐：粉丝包、马拉糕、全素春卷、白煮蛋、蜜薯、南瓜粥

课间餐：纯牛奶

午餐：胡萝卜烧牛肉、黄瓜炒蛋、白菜粉丝、萝卜丝蛋汤

餐后水果：圣女果

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、春卷/糖糕、梅干菜饼/水煎包、小笼包/鸡肉卷、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：红烧带鱼、辣子鸡、米粉排骨、莴笋培根、干锅杏鲍菇、青椒炒鸡蛋、小炒藕片、干锅包菜、毛白菜、萝卜丝蛋汤

晚餐：锅包肉、糯米鸡、红烧瓦块鱼、三色鸡米花、青椒炒腐竹、三河小炒、酸辣白菜、毛白菜、平菇蛋汤

二楼

小学

早餐：烧麦、肉松卷、火烧馍、蒸紫薯、白煮蛋、南瓜粥

课间餐：九阳豆浆

午餐：红烧鸡腿、西红柿炒蛋、清炒上海青、西红柿蛋汤

餐后水果：香蕉

晚餐：秘制大排、芹菜香干肉丝、蒜蓉海带丝、冬瓜蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/手抓饼、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/杂粮粥

午餐：五香脆皮烤鸭、卤水鸡   、豆角烧肉、土豆肉片、蒜蓉粉丝、生瓜炒蛋、波纹土豆条、芹菜千张肉丝、爆炒白菜、西红柿蛋汤

晚餐：白切鸡、长豆角烧肉、土豆烧仔鸭、蒜黄香干肉丝、红椒南瓜丝、上汤冬瓜、炒小青菜、紫菜蛋汤

3月16日 周六 Saturday

一楼

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、米饺/春卷、酱香饼/水煎包、小笼包/牛肉饼、卤鸡蛋/白煮蛋、八宝粥/小米粥/豆浆

午餐：梅菜烧肉、萝卜烧咸鸭、辣子鸡、西红柿炒蛋、干锅花菜、韭菜千张肉丝、麻婆豆腐、大白菜粉丝、蒜泥青菜、西红柿蛋汤

晚餐：杭椒牛柳、香酥咕咾肉、红烧鸡腿、肉沫蒸蛋、蒜黄香干肉丝、土豆肉丝、蒜泥青菜、青椒绿豆芽、白菜木耳蛋汤

二楼

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/千里香馄饨、包子三种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/杂粮粥

午餐：辣子鸡、椒盐鸭块、杭椒鸡柳、豆角香干肉丝、韭菜炒蛋、虎皮青椒、红烧冬瓜、干锅千层豆腐、炒毛白菜、大白菜蛋汤

晚餐：白干烧肉、椒盐排骨、新疆大盘鸡、重庆毛血旺、西红柿炒蛋、鸭血豆腐、蚝油生菜、蘑菇蛋汤

3月17日 周日 Sunday

一楼

初高中

早餐：包子四种、手抓饼/肉夹馍、肉松饭团/鸡蛋饼、油条/糍糕、梅干菜饼/水煎包、小笼包/鸡肉卷、卤鸡蛋/白煮蛋、黑米粥/南瓜粥/豆浆

午餐：酱鸭、香辣虾、生炒仔鸡、地三鲜、拉皮肉丝、干锅土豆片、青椒千张肉丝、酸辣白菜、炒乌菜、紫菜蛋汤

晚餐：年糕烧肉、烤鸭、水煮鱼片、青椒千张肉丝、山药木耳肉片、干锅花菜、韭菜绿豆芽、蒜泥青菜、金针菇蛋汤

二楼

小学

晚餐：红烧翅根、土豆肉丝、素炒小青菜、紫菜蛋汤

初高中

早餐：台湾饭团/鸡蛋灌饼、三明治/手抓饼、包子3种/功夫卷饼、油条/麻团/米饺、豆浆/酸奶/鲜奶、糍糕/鸡蛋/杂粮粥

午餐：雪花鸡柳、梅菜扣肉、干笋烧老鸭、杭椒鸡柳、莴笋炒咸肉、波纹土豆条、怡香茄子、韭菜炒豆芽、手撕包菜、海带蛋汤

晚餐：剁椒鸡块、花菜烧肉、卤鸭、剁椒豆腐、孜然土豆片、西芹香干肉丝、爆炒小青菜、紫菜蛋汤